2007年 10月 20日 ( 1 )
ウォーキング(その3)
ちなみに今日は2日間(昨日は雨)休んだんで普通のスピードで歩いた??

いつもの時間んやけど日の暮れるのが急に早ようなった気がする。2日前まで飛んでた虫も寒むうなったせいかぜんぜん飛んでへんかった。ほんま歩きやすいわ!!

ほんで、犬連れた年寄り連中も寒むうて家にいてるのか集会してへんかった。もう冬もまじかってことや。

近くの公園では若者がスポーツ三昧、ほんで15人ぐらいがキャンピングセット持ってきて宴会してはった。

○ 所要時間:49分

○ 歩いた距離:5.2km

○ 歩数 (歩幅:80 cm) 6522歩

○ スピード(6.0km/h)-早足で歩く速さ

○ 消費カロリー:401 Kcal(おにぎり2.5個分・ラーメン0.8杯分・ビーフカレーやと0.5皿分)の消費でした。

今日は普通に歩いてたんやけど、結構スピードでてたんやな~。
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by zubaring | 2007-10-20 18:40 | 言わせてもらいます